YÜZ YÜZE TERAPİ NEDİR ?
Yüz yüze terapi, bir terapist ile birey arasında birebir gerçekleşen terapi seanslarıdır. Bu seanslar genellikle terapistin ofisinde veya belirlenen bir yerde gerçekleşir ve bireyin duygusal, zihinsel veya davranışsal sorunları üzerinde çalışmak için kullanılır. Yüz yüze terapi, bireyin terapistle doğrudan etkileşimde bulunmasını sağlar ve terapistin bireye daha yakından destek olmasına imkan verir. Bu terapi türü, kişinin duygusal ve zihinsel iyileşme sürecinde önemli bir rol oynar.
ONLİNE TERAPİ NEDİR ?
Online terapi, bireylerin internet aracılığıyla terapistleriyle iletişim kurduğu ve terapi seanslarını çevrimiçi platformlar üzerinden gerçekleştirdiği bir terapi yöntemidir. Bu terapi türü, video görüşmeler, sesli görüşmeler, metin mesajları veya e-posta yoluyla terapi seanslarının yapıldığı çeşitli platformlar aracılığıyla sağlanabilir.
Online terapi, geleneksel yüz yüze terapiye kıyasla daha esnek bir seçenek sunar ve bireylerin terapiye erişimini kolaylaştırır. Ayrıca coğrafi engelleri aşarak terapi hizmetlerine erişim sağlar ve bireylerin kendi konfor alanlarında terapi almasına olanak tanır. Online terapi, çeşitli psikolojik ve duygusal sorunlara destek olmak için kullanılan etkili bir terapi yöntemidir.