1)PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK NEDİR?
Psikolojik danışman, bireylerin duygusal, davranışsal ve zihinsel sorunlarını anlamalarına ve bu sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olan profesyoneldir. Psikolojik danışmanlar genellikle bireysel terapi, grup terapisi, aile terapisi ve çift terapisi gibi farklı terapi teknikleri kullanarak danışanların ihtiyaçlarına uygun destek sağlarlar. Ayrıca danışanların duygusal ve zihinsel sağlıklarını korumaları ve geliştirmelerine yardımcı olurlar.
2)PSİKOLOJİK DANIŞMANA NEDEN İHTİYAÇ DUYARIZ ?
Duygusal sorunlar: Psikolojik danışmana duygusal sorunlarımızı paylaşarak destek alabiliriz. Bu sorunlar arasında depresyon, kaygı, öfke, üzüntü gibi duygusal zorluklar yer alabilir
- Stres ve kaygı: Günlük yaşamın getirdiği stres ve kaygıyla başa çıkmakta zorlanıyorsak, psikolojik danışmanlık alarak bu konuda destek alabiliriz.
İlişki sorunları: Partner, aile, arkadaşlar veya iş ilişkilerinde yaşadığımız sorunlar psikolojik danışmanlık almayı gerektirebilir. Danışmanlık sürecinde ilişkilerimizi daha sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrenebiliriz.
Özgüven sorunları: Kendine güvenmekte zorlanan kişiler psikolojik danışmanlık alarak özgüvenlerini artırabilirler.
Travma sonrası stres bozukluğu: Travmatik bir olay yaşayan kişilerde travma sonrası stres bozukluğu gelişebilir. Psikolojik danışmanlık alarak bu durumu yönetmek ve iyileşmek mümkün olabilir.
- Bağımlılık sorunları: Madde bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı, teknoloji bağımlılığı gibi sorunlar psikolojik danışmanlık almayı gerektirebilir
Zorlu yaşam geçişleri: Evlilik, boşanma, iş değişikliği gibi zorlu yaşam geçişlerinde psikolojik danışmanlık alarak bu süreçleri daha kolay atlatabiliriz.
Kendini keşfetme ve geliştirme: Psikolojik danışmanlık alarak kendimizi daha iyi tanıyabilir, güçlü yönlerimizi keşfedebilir ve geliştirebiliriz.
Karar verme süreci: Karar verme sürecinde zorlanan kişiler psikolojik danışmanlık alarak daha sağlıklı ve bilinçli kararlar verebilirler.
Psikolojik rahatsızlıklar: Psikolojik rahatsızlıkların belirtileri varsa, bir uzmandan destek alarak bu rahatsızlıkların yönetilmesi ve tedavi edilmesi sağlanabilir.
